Heartschool

Alles om meer te leven vanuit jouw hart

Heartschool

Alles om meer te leven vanuit jouw hart

eventsonline – booklets

upcoming events

VRIJDAG 20 JANUARI '23: hartcoherentie avond

Coming soon: hartcoherentie maart '23

coming soon: bewust leiderschap

"Nina coacht op jouw persoonlijk, met haar intelligentie en kennis van hart, adem en mindset brengt zij jou naar een hoger niveau en meer voldoening in jouw leven. En ze heeft ook nog eens een heel warme persoonlijkheid.”

Kom (meetbaar) dichterbij de kern van wie je echt bent...

Hoe klopt jouw hart?

In jouw hart zitten 40.000 neurale cellen die continue informatie sturen naar jouw brein. Op basis daarvan maak je keuzes, veel daarvan zijn onbewust. In onze maatschappij houden we er van om te denken dat ons hoofd de baas is, maar zoals je misschien in een yogales weleens hebt ervaren, als je energie in je hart brengt kan je perceptie op de wereld veranderen. Wat als de signalen die jij naar je hoofd stuurt coherent zijn, kort gezegd in balans met de rest van jouw systeem, ervaar je plotseling een diep gevoel van connectie met jezelf. 

Het beste nieuws? Je kan je hartcoherentie verbeteren door te oefenen en jouw voortgang is meetbaar met een speciale hartmeter. 

In jouw lichaam heb je drie bronnen van intelligenties, ik noem ze energiecentra. Deze drie centra: hoofd, hart en buik, hebben allemaal een eigen functie. Wetenschappers hebben ontdekt dat als deze centra goed communiceren er een staat van ‘coherentie’ ontstaat. In deze staat ervaar je gevoelens van vreugde, blijdschap, vrede en ontspanning. Jouw systeem is in balans. Je bent veerkrachtig en je vertrouwt op jezelf. Is deze communicatie minder, dan kan je bijvoorbeeld moeite hebben met het maken van keuzes, minder zelfvertrouwen hebben, het gevoel hebben dat je je droom niet naleeft, jezelf saboteren, het lastig om jezelf te motiveren en stress of angst ervaren. Kortom, op het moment dat jouw drie breinen niet goed samenwerken zal dit uiteindelijk resulteren in een verlies van hart- en zelfvertrouwen.

 

Wetenschappers hebben ontdekt dat wanneer het hart een coherent signaal afgeeft, heeft dit een veel groter effect op andere biologische systemen dan wanneer het een incoherent of chaotisch signaal afgeeft. Het hart kan er dus voor zorgen dat de andere systemen zich afstemmen op het hart.

Een hogere hartcoherentie helpt iemands potentiele kwaliteiten vrijkomen. Het benutten van de eigen kracht van de persoon. Als je in staat van hartcoherentie bent ervaar je dat je in balans bent. Het voelt alsof je meer energie hebt en je kan problemen makkelijker aan.

Daarnaast zijn er tal van (wetenschappelijke bewezen) toepassingen, hartcoherentie kan bijvoorbeeld ingezet worden bij auto-immuunziektes, slapeloosheid, faalangst, stress management, prikkelbaar darmsyndroom, migraine en terugkerende buikpijn. 

Een langdurig incoherent hartritme heeft op de lange termijn negatieve gevolgen voor de gezondheid en op korte termijn belemmert het je een optimaal te presteren. 

Hartcoherentie is meetbaar door middel van biofeedback apparatuur. Je kan dan live zien hoe gedachten en emoties het hart en zenuwstelsel beïnvloeden. Het werkt dus als een soort spiegel. Vaker in een staat van hartcoherentie komen is ook een kwestie van oefenen. Met de apparatuur kan je hierin vooruitgang zien. Overigens gebruiken niet al mijn klanten de apparatuur, omdat je de vooruitgang hoogstwaarschijnlijk zelf ook opmerkt!

De avond is bedoeld om jouw kennis te laten maken met hartcoherentie. Wat dat is, maar ook over wat het voor jou kan doen. 

  • Wanneer: Vrijdag 20 januari ’23
  • Tijd: 17.00-18.30 uur
  • 20 euro per persoon (incl. borrelhapjes en een drankje)
  • Waar: Oostzaanstraat 128 in Amsterdam
  • Aanmelden kan door een berichtje te sturen naar Nina op 06 18729069
  • De avond gaat door bij 3 deelnemers en er zijn maximaal 7 deelnemers. 

"Nina geeft je zoveel vertrouwen, werkt met hele fijne opdrachten waarbij je echt mag voelen en ervaren, waardoor je dichter bij jezelf komt. De visualisatie was fantastisch!"

vandaag beginnen

In een paar minuten meer in je lijf?

Er zijn een aantal meditaties en oefeningen die voor al mijn klanten werken, en daarom heb ik ze beschikbaar gemaakt voor iedereen! Thank me later!  

vandaag beginnen

In een paar minuten meer in je lijf?

Er zijn een aantal meditaties en oefeningen die voor al mijn klanten werken, en daarom heb ik ze beschikbaar gemaakt voor iedereen! Thank me later!